感興趣的話查我舊帖,老公就是聽了我的,開了藥沒有吃。隻是改變了飲食習慣(早餐吃飽,午餐吃好,晚餐不吃或清淡)一年後就降下來了。現在比我的還好:)
今天早上自己測的,我95,老公85~~~曾經他最高140,我半年前最高120。就是把零食降下來,晚餐不吃或隻吃蔬菜
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• 這是我現在的飲食,沒有糖前 -longnv- ♀ (0 bytes) () 12/22/2023 postreply 05:06:14
感興趣的話查我舊帖,老公就是聽了我的,開了藥沒有吃。隻是改變了飲食習慣(早餐吃飽,午餐吃好,晚餐不吃或清淡)一年後就降下來了。現在比我的還好:)
• 這是我現在的飲食,沒有糖前 -longnv- ♀ (0 bytes) () 12/22/2023 postreply 05:06:14