植物油可能有害健康

有興趣的可以看一下Youtube。 搜： Dr. Chris Knobbe - 'Are Vegetable Oils the primary driver of Obesity, Diabetes and Chronic Disease?'

我完整的看完此片，感覺可信度70-80%。因為該片所得的結論並非從‘CONTROLED STUDIES'. 所以可能有其他CONFOUNDERS 沒有排除。盡管如此，如該片所展示的圖表，許多國家的肥胖率，癌症，心血管病等與植物油使用率高度相關，值得警惕。我個人打算以後改吃傳統的豬油。大家有相同想法的嗎？

所有跟帖： 

• 可以查查“vegetable oil vs animal fat”，看看另一些人怎麽說的 -zillos- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 06:38:18

• 報告老李：植物油有問題了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 08:02:31

• 報告FUZ，又出一個FREAKING　OUT的。這麽多一驚一乍的，這壇子是腫麽了這是 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 08:33:35

• 哈哈，挨個慢慢來，所有東東都得一個不落至少過一遍：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:01:55

• 烤。這年頭，惜命的根本就不沾油。你還豬油，R U SUICIDAL? -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 08:31:22

• 問題在製作過程，我們吃了很長時間橄欖油後，想省錢，買了菜油用於油炸，有味，不習慣 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 08:36:56

• 油炸用extra light olive oil可能好些。但盡量不油炸為好。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:15:33

• 不油炸不是一勞永逸？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:02:57

• 似乎現在有這個說法，正確與否不清楚。我個人認為最健康的油是 -6degrees- ♂ (200 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:13:33

• 我家孩子早就禁止我買植物油，但我喜歡啊 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:16:27

• 你家孩子吃什麽油？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:23:03

• 葷油，黃油，牛油果油，橄欖油，還要我買GHEE -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 17:15:54

• 牛油果油，橄欖油，不都是植物油嗎？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 19:13:24

• 真扯。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:24:00

• 我2010年就在本壇轉過一篇為豬油翻案的文章 -dudaan- ♂ (669 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:41:21

• Lard Omega6:Omega3 11:1, high in saturated fat -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:49:52

• 橄欖油也是10：1左右，100克豬油含飽和脂肪酸39克，不飽和脂肪46克，其餘是 -dudaan- ♂ (21 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:54:01

• Extra virgin olive oil 有反式脂肪嗎？ -6degrees- ♂ (501 bytes) () 12/20/2023 postreply 09:58:22

• 前兩天的文章你忘了吧，天然的反式脂肪有益健康 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:06:43

• 沒有讀過。不太相信反式脂肪會有益健康，我不讀書不看報，直覺而已。 -6degrees- ♂ (604 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:14:33

• 應該加上定語“轉基因”植物油有害健康。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:00:00

• 那性質就不一樣了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:04:17

• 植物油是華人吃的最多的“加工食品”. 克林頓總統就是通過不吃油治愈心髒病 -viBravo5- ♂ (516 bytes) () 12/20/2023 postreply 13:51:48

• 也可能是采陰補陽的效果 -彎刀月- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 21:42:00

• 頭腦太簡單了，， -ttt1010- ♂ (36 bytes) () 12/20/2023 postreply 14:25:11

• 是這麽回事，健坦也討論過幾次了。我隻用這種植物油油炸（很少這麽幹），不舍得用橄欖油。 -lawattaction- ♀ (509 bytes) () 12/20/2023 postreply 15:51:07

• 我家雖然是橄欖油，但從未少過豬油，比如炒年糕，八寶飯，還有豬油蔥花餅等常常使用。啥都不能偏激。 -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 12/27/2023 postreply 04:59:21