喝奶多嗎?發現國外脊柱不好的對於國內。不知和牛奶以及各種早餐cereal 是否有關
所有跟帖:
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就是不太喜歡喝牛奶,喝的不多
-lxny-
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11/07/2023 postreply
14:58:56
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多運動,有那種正脊的泡沫滾子。曬太陽。
-julie116-
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11/07/2023 postreply
15:01:09
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謝謝,我想問問有什麽運動對正脊柱好?
-lxny-
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11/07/2023 postreply
15:04:21
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不用想著正脊,肌肉發達了,脊背自然直
-fuz-
♂
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11/07/2023 postreply
15:26:16
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俯臥撐,擴胸、遊泳
-julie116-
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11/07/2023 postreply
16:34:29