多運動,有那種正脊的泡沫滾子。曬太陽。
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• 謝謝,我想問問有什麽運動對正脊柱好? -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 15:04:21
• 不用想著正脊,肌肉發達了,脊背自然直 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 15:26:16
• 俯臥撐,擴胸、遊泳 -julie116- ♀ (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 16:34:29
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