對付孩子挑食

我兒子小時候挑食得厲害，一度天天是“rice and meat”。好在大概食量很大，並沒有明顯地影響健康。後來我跟他說，你不能對食物一點都不了解，將來跟朋友們聊天會少個話題。這樣，你嚐一口，不喜歡直接吐掉。到底我的話是否起作用不知道，現在他是幾乎什麽都吃了。

所有跟帖： 

• 羨慕什麽都吃的孩子，吃得好身體才能棒棒噠 -dramagirl18- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:39:21

• 我覺得挑食跟上癮一樣，很難打破的；但是邁開第一步之後，路就可能越走越寬了。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:54:25

• 我可是說到做到，他不喜歡就讓他吐掉，而且早就準備紙巾接著。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:55:58

• 人得吃五味，吃雜糧和瓜菜，從小練習很重要。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 02:04:51

• 實話說，你沒起多大作用。你沒見過真正挑食的 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 05:46:06

• 沒錯。我記得老二是baby加輔食，菜隻吃西蘭花，其它菜喂到嘴裏就用舌頭頂出來。現在高中了，胡蘿卜我都是磨碎加在飯裏. -lilyofthevalley- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 06:46:57

• 哈哈，我還自己用果汁做過Jello -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 08:41:52

• 可以分享一下嗎？至於我有沒有起作用不得而知，你是說對更挑食的很可能無用。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 08:26:49

• 你家那個不算挑食。真挑食的就是不餓。你使啥計倆都不管用 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 09:06:24

• 挑得厲害的餓也不吃，勉強也吃不下去 -soccermom- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:23:12

• 我兒子在家時也是那樣隻吃米飯和肉。上大學後回來啥都吃 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 07:22:17

• 我兒子現在在家就是主要吃米飯和肉。愛吃肉應該是他們長身體需要大量蛋白質吧。不大吃蔬菜是讓人擔心。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 08:34:15

• 餃子包子餡餅可以有蔬菜，比較麻煩。 簡單的拿墨西哥麵餅卷雞肉牛油果菠菜，加些調料醬。 -rabbit123- ♂ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 09:40:12

• 謝謝！ 關鍵他不小了，大部分飯都是他自己做。他專做他愛吃的 :) -weed123- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:09:00

• 是的，他確實提出想學做包子，我當時覺得太難了，沒鼓勵。看來我要改變態度。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:12:39

• 是應該讓他去學，就算學不成隻怕也會搞出新花樣 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:38:12

• 對，他喜歡嘗試新東西，小學時就搗鼓用攪拌機做shake, 可惜沒試出來他喜歡的。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 11:58:10

• 比如，香菇青菜包子，很多的青菜 ：） -rabbit123- ♂ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:59:27

• 嗯，香菇青菜包子，薺菜包都很好吃，自己做也不難啊。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 11:04:33

• 我很喜歡香菇青菜包子，自己做不好，我隻會做肉包子 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 12:09:30

• 會做肉包子就好辦了，香菇青菜包不同的就是餡，這餡不難做哈，推薦個視頻吧， -pickshell- ♀ (621 bytes) () 10/23/2023 postreply 13:36:04

• 謝謝啊，我抽空試試 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 16:13:06

• 嗯，計劃帶他囘中國一趟，先喜歡上這些食物，然後才有動力做 -weed123- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 11:55:56

• “你嚐一口，不喜歡直接吐掉” -TBz- ♂ (74 bytes) () 10/23/2023 postreply 09:19:36

• 米飯和肉? 爺爺奶奶帶大的? -kingfish2010- ♂ (224 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:34:33

• 不是，幼兒園自己帶飯 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:39:57

• 我說：“吃點這個，有營養。” 其實我也不知道有啥營養，太多，記不住。後來隻要兒子聽我說： -lawattaction- ♀ (673 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:42:53

• . -newxiaoshuye- ♂ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 18:54:28

• 我家兩個娃，老大特愛吃茄子，老二不吃，老二特愛吃蝦，海鮮，老大就是不愛吃，都可以吃三文魚，但是必須有檸檬 -willows- ♀ (54 bytes) () 10/24/2023 postreply 16:31:06

• 我閨女不挑食那是因為我做中餐好吃，各種花樣一道道做出來。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 23:12:59

• 有沒有教會她啊？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 01:24:55

• 教了不少，但她本著做實驗的精神要我講幾克幾盎司幾cup之類的。 像我老廚都是憑經驗的， 跟她說累死個人。 -Shanghaigirl98- ♀ (161 bytes) () 10/24/2023 postreply 10:14:59

• 下次貼一些跟我們分享？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 09:18:05

• +1 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 09:47:00

• 貼過幾次，刪了。 等女兒回家做菜再貼。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 10:15:46