自三月以來基本不吃早餐，每天1700至2200大卡。考慮吃回早餐。

來源: 牛經滄海 於 2023-09-01 17:33:15 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (54 bytes)

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• 體脂我不太懂，或許吃並不是第一位的～～～高強度運動可能更有效：） -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 09/02/2023 postreply 06:59:19

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