日常保健之檸檬水

我自從2018年10月被診斷出侵潤型乳腺癌，做過大量的research, 最後艱難地隻選擇了全切手術，拒絕了其它一切治療，同時開始自救，開始積極地改變生活方式。很多已經在以前的貼子裏說過了，這裏就不再贅述。

這個帖子說說我對檸檬的探索。在我被診斷出乳腺癌之前，我家從來不買檸檬，因為不知道該怎麽吃，嫌酸，受不了，即使買了，也基本上就是一直放著直到爛掉。被診斷之後，我看過chris的抗癌的帖子，其中提過檸檬皮和大蒜打汁和抗癌效果最好，因為這個，我專門去買了檸檬，然後用blunder打成泥，味道如何呢？一眼難盡，這恐怕可以榮登黑暗料理之首，我吃得痛不欲生。我大約吃了三分之一，然後堅決倒掉了，我覺得這樣吃下去，說不定癌細胞還沒死，我自己先完了。

這之後很久我都不買檸檬了。後來我忘了是看了一個視頻還是帖子說可以用檸檬兌lemonade，不加糖，夏天喝很清爽，正好夏天柑橘類水果已經不新鮮了，檸檬正好可以填補空白。我就試著買了三個檸檬回家。檸檬水的做法很簡單，拿一個檸檬切半，每天隻取一半，倒一碗涼白開，把檸檬用手擠汁，反複擠幾次直到檸檬空心為止，把水攪勻喝下。另外，可以再倒一碗水，把檸檬泡在裏麵，泡至少30分鍾，把檸檬撈起擠幹水分，把剩下的水喝下。

剩下的檸檬殼可以再擠擠，擠出少量的汁液可以抹在臉上手上，十分鍾後洗掉，美容護膚的效果杠杠的。

另外，手擠檸檬汁時，如果能把檸檬皮的汁也擠一些進水會更好，因為據說檸檬皮汁的抗癌效果更好。

這樣做檸檬汁，夏天喝起來非常舒服，大家可以試一試。

所有跟帖： 

• 如果你被診斷為癌症，首要是要戒糖，所以檸檬汁千萬不能放糖哦，我2018年血糖100， -翩翩沙鷗- ♀ (166 bytes) () 06/30/2023 postreply 09:17:34

• 戒糖這個說法真的有待商榷，神經細胞隻能使用糖能源，唯一的，血糖低，先餓死大腦，是否餓死癌細胞不知道，肝就拚命工作 -投石- ♀ (0 bytes) () 07/01/2023 postreply 09:46:02

• 肝就拚命工作，把蛋白質和脂肪轉化為糖供大腦使用，驅動癌症病人的肝髒高負荷工作，肯定是不明智的，而且還有一堆代謝廢物讓腎髒 -投石- ♀ (15 bytes) () 07/01/2023 postreply 09:49:14

• 戒糖absolutely right；糖能完全可以靠其他優質碳水的攝入和果蔬中本身自帶的carbs提供 -西岸海豚- ♀ (0 bytes) () 07/01/2023 postreply 15:33:13

• 我家後院有檸檬，不用很浪費。我夏天喝冰飲料會加檸檬汁，用吸管喝不覺得酸。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/30/2023 postreply 09:35:48

• 另外，在身體被診斷或者表現出癌症之前，應該會有多個身體紅燈亮起，其實這是身體給我們的警示 -翩翩沙鷗- ♀ (1046 bytes) () 06/30/2023 postreply 09:39:06

• 我也是已經不吃任何甜食了，白米飯基本戒了，但水果還是吃的。 -Mimang2022- ♀ (0 bytes) () 06/30/2023 postreply 09:44:45

• 我也吃水果，特別是柑橘類 -翩翩沙鷗- ♀ (107 bytes) () 06/30/2023 postreply 09:51:40

• 我現在血糖問題，月經紊亂，半夜易醒，身體疲倦，背疼等症狀已經全部消失了 -翩翩沙鷗- ♀ (254 bytes) () 06/30/2023 postreply 09:47:22

• 請問你連控製荷爾蒙分泌的藥也不用嗎？ -Mimang2022- ♀ (0 bytes) () 06/30/2023 postreply 09:42:50

• 對，我沒用控製荷爾蒙的藥，當時醫生說有15%的幾率可能得子宮內膜癌，所以我選擇放棄 -翩翩沙鷗- ♀ (0 bytes) () 06/30/2023 postreply 09:48:32

• 我不是建議大家學我，這也不是任何醫學建議 -翩翩沙鷗- ♀ (108 bytes) () 06/30/2023 postreply 09:49:50

• 就是全切，我肯定也不敢停荷爾蒙的藥，怕複發。有人本來是管內癌，以為切了就沒事，結果5年後轉移到骨頭了 -Mimang2022- ♀ (0 bytes) () 06/30/2023 postreply 18:37:06

• 謝謝分享！最近我也盡量早上喝檸檬水 -MayX- ♀ (0 bytes) () 06/30/2023 postreply 15:38:26

• 你說 “另外，可以再倒一碗水，把檸檬泡在裏麵”。。。 -0505ch- ♀ (102 bytes) () 06/30/2023 postreply 19:05:23

• 是已經擠完汁的檸檬 -翩翩沙鷗- ♀ (0 bytes) () 06/30/2023 postreply 19:23:04

• 我每天早上喝稀釋的蘋果醋 -k467- ♀ (0 bytes) () 06/30/2023 postreply 19:19:59

• 其實應該把檸檬皮吃了，檸檬皮裏的成分對身體比檸檬汁還好。不過注意一點： -saledfish- ♂ (629 bytes) () 07/01/2023 postreply 10:47:00

• 還是加州好啊，有時候我會用檸檬做菜，直接去後院摘一個 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/01/2023 postreply 11:39:48

• 是要戒糖 -西岸海豚- ♀ (307 bytes) () 07/01/2023 postreply 15:37:22