這很難的，我隻能做15 秒

來源: k467 於 2023-05-30 10:08:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 不急，慢慢增加時間長度，主要安全，開始時旁邊扶把椅子，每天練個3分鍾！ -Peaceview- ♂ 給 Peaceview 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 11:38:00

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