謝謝各位。這一篇是我發在日壇答複一個朋友的問題。

  蔬果汁，精力湯在博客和視頻裏都有非常詳細的說明。

  豆漿牛奶對某些人可能沒有什麽影響，但是這類激素其實是會在體內積存的，就是說，一天兩天或者偶爾看不出狀況，但是我們的身體是不可能每天被X射線監控的，沒一點的變化都是在日積月累中形成的，關愛與不在意是一樣的，習慣了的就是自然了的，盡量的去減少一些傷害，一些不想要的可能，老了的身體就會自然的養成發出健康的指令的習慣了。

  6年多過去了，現在會放鬆了從前的嚴格。天熱會吃冰激淩，出門旅遊會喝酒，但是身體都知道了拒絕這些，會發出提醒的信號。比如會睡不好，會排便不規律，會感覺不舒服，這些都是細胞的記憶。馬上會調整好生活，身體就會恢複良好的精神狀態了。

  感謝景影，感謝所有給我回複和提問題的朋友，對我，對我們都是很大的鼓勵支持。特別是問我心髒啊，高血壓啊，還有一些其他問題的朋友，感謝你們對我的信任。特別感謝給出反饋的朋友們，這些都是對身體的嗬護。

所有跟帖： 

• 想麻煩問下，我有胃酸反流，可以喝蔬果汁嗎？謝謝！ -甜西瓜- ♀ (0 bytes) () 05/23/2023 postreply 08:24:35

• 應該吃芋頭，對胃酸燒心有好處。 -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 05/23/2023 postreply 12:44:04

• 我的經驗是導致胃酸的原因其中一種是糖，水果是堿性的，特別是檸檬，是強堿性的。肉類是酸性的。 -喜鵲- ♀ (179 bytes) () 05/23/2023 postreply 13:52:47

• 謝謝你們的回複！ -甜西瓜- ♀ (0 bytes) () 05/23/2023 postreply 14:58:54

• 我試過檸檬和蘋果酯，一點點胃都極不舒服，不能繼續。你可以試試。 -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 05/23/2023 postreply 15:35:04