跑步的話， 一邁100卡， 心率在130-140之間， 一小時400多一些。 徒步不到400， 有爬升的那種

來源: greenonion 於 2023-04-14 14:20:20 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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