我是在小區跑，聽舞曲踩180 節拍跑的。看第一個圖，5.33 分鍾，消耗36 Cal。如果跑1小時，就會消耗405cal

來源: lawattaction 於 2023-04-13 06:53:02 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (271 bytes)
本文內容已被 [ lawattaction ] 在 2023-04-13 08:21:14 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 2 hours 由 牛經滄海 於 2023-04-13 06:43:00

按這個圖計算，5.33分鍾，36 caleries ，1 小時60分鍾就是405caleries . 

所有跟帖： 

• 第二個圖，不是你關心的，是我關心的，就是跑步步頻180(1-3 段很好，4有走的步頻，沒及時按結束鍵） -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (163 bytes) () 04/13/2023 postreply 08:19:03

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