你改變早餐多久了？總要等一段時間吧。另外吃得營養不夠身體會進入應急模式，儲存脂肪。飽腹感

也許來自生冷加不易消化。

所有跟帖： 

• 不到一個禮拜。存貯的脂肪從哪裏來的呢？ -6degrees- ♂ (84 bytes) () 12/12/2022 postreply 10:24:16

• 你沒吃其它東西，除了早餐的salad？消化不好也會儲存脂肪，因為無法分解。你在拿自己做實驗？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 10:28:02

• 早上吃salad後，就沒胃口吃以往吃的全麥麵包和香蕉了。我在尋找好的健康飲食方式。 -6degrees- ♂ (165 bytes) () 12/12/2022 postreply 10:30:50

• 小心把胃吃壞了。最好不要改變太大。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 10:39:10