若排除骨刺，創傷或炎症，那就多活動，出去遛彎走路咯。

來源: pickshell 於 2022-10-25 17:04:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 一邊膝蓋疼，已經3周多了 由 每天砍樹 於 2022-10-25 13:50:59

所有跟帖： 

• 是。另外加強股四頭肌和膕繩肌的訓練。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 19:02:35

• 嗯嗯，上麵我沒敢說，因不確知LZ年齡和具體身體狀況：） -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 19:44:56

• 還是你想得周到。有些鍛煉確實是要考慮年齡和身體狀況的。：D -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 05:42:16

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