沒什麽好辦法,韌帶嚴重撕裂(斷裂)後就萎縮了,

來源: coach1960 2018-05-20 08:32:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (252 bytes)
本文內容已被 [ coach1960 ] 在 2018-05-20 08:38:57 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
剩下的就靠周圍相關肌肉代償性支持,所以要有意鍛煉肌肉。新傷要耐心養傷。老傷要練(能忍耐的範圍內)。將來你可能會發現,肌肉強壯時就沒事(不疼),肌肉稍稍一鬆馳就會感覺到。

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謝謝了。 -不好吃懶做- 給 不好吃懶做 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 08:59:04

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