放鬆肌肉，非常重要。

來源: TBz 於 2017-04-14 08:42:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (311 bytes)
回答: 看整脊師之前需要自己做一些事情 由 ephd 於 2017-04-14 07:21:50

很多慢性痛症都是肌肉肌腱沒法放鬆引起的。

肌肉肌腱緊張，導致疼痛，疼痛使得緊張加劇，，，惡性循環。

隻有自己或借助外力放鬆，或者止痛，才能打破這個惡性循環。

 

 

所有跟帖： 

• 可以試試鎂油。我覺得對放鬆肌肉很有效 -viewfinder- ♀ 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 16:36:21

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