我就每天吃二十種未加工植物，包括水果蔬菜種子蘑菇海帶薯類豆類五穀雜糧等等，勤於鍛煉

實際上，過去一年我就是這麽吃的。杜絕任何的藥物。讓身體的消化係統，免疫係統來盡好它們應該盡的職責。

我是坎貝爾這一派的。我按大猩猩的飲食比例來吃。

所有跟帖： 

• 那你對疾病的態度就是鴕鳥了。 -dw8866- ♂ (0 bytes) () 07/24/2016 postreply 08:27:54

• 不管鴕鳥還是大鵬鳥，隻要身體健康不生病不吃藥就是好鳥。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 07/24/2016 postreply 08:31:23

• 沒有人不生病的，隻是還沒來，希望將來你知道如何麵對，也為你自己好。 -dw8866- ♂ (0 bytes) () 07/24/2016 postreply 08:34:02

• 我知道自己為什麽健康，不是基因隨機產生的。也不是任何人說讓我生病就生的。健康靠健康飲食和生活習慣，還有 -羽衣甘藍- ♂ (134 bytes) () 07/24/2016 postreply 08:46:23