簡單！蓋上毛巾拿吹風筒對著吹，鬆了就停。一天三次。平常一定得常搖膀，道家的“遊龍功”。

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• 相信補充劑的話，就補點鎂片加鋅。樓上的提議也很好，假如家裏有中醫或遊泳池的話。 -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 13:46:13