肩頸肌肉僵硬，疼痛已經好幾星期，有什麽好的家用治療儀推薦嗎？聽說紅外治療儀好，

人在現在在國內，國內有啥好牌子？求推薦。開始以為受了點涼，很快會好…

所有跟帖： 

• 50肩吧 -秋問- ♀ (39 bytes) () 07/11/2015 postreply 16:02:36

• 中醫推拿最管用。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 16:24:14

• 很同意！ -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 19:22:40

• 遊泳，鍛煉。 -頤和園- ♀ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 03:40:09

• 蹦床，甩手 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 07:26:27

• 幌頭。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 10:53:46

• 沒什麽比自己做運動更管用。 -soccermom- ♀ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 08:50:20

• 我遊泳好了，沒再犯過 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 08:55:23

• 簡單！蓋上毛巾拿吹風筒對著吹，鬆了就停。一天三次。平常一定得常搖膀，道家的“遊龍功”。 -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 13:38:48

• 相信補充劑的話，就補點鎂片加鋅。樓上的提議也很好，假如家裏有中醫或遊泳池的話。 -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 13:46:13