請教您是如何按摩的嗎？我最近腰也不太舒服，想學習一下。最好有現成的視頻好跟做。謝謝。

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• 可以先找到“阿是”穴，也就是病灶和最疼的地方，簡單方法是用圓頭小木棍順逆時針按摩。另外三特電子中頻針灸治療儀效果很好 -yzout- ♂ (85 bytes) () 12/24/2024 postreply 18:22:56

• 筋膜槍唄 -綠蔥1- ♀ (637 bytes) () 12/25/2024 postreply 19:49:37