問得好！30 歲之前骨量達到最高峰，所以，補鈣， 補VD，補蛋白質，促進骨骼的蹦跳鍛煉都應該在30 歲前

來源: lawattaction 於 2020-10-21 11:28:57 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (386 bytes)
本帖於 2020-10-21 18:47:29 時間, 由普通用戶 lawattaction 編輯
回答: 骨質疏鬆症到底是怎麽會得的？ 由 咪嗚 於 2020-10-21 03:02:04

20 歲前更好。

我天生愛運動，從小到大各種運動會都是主力。從小吃的也不錯，營養相對其它人來講要好，所以，我認為我沒有骨質酥鬆現象。（我沒測過骨密度，沒有症狀，醫生不會給側。）

你可以問你親戚，他從小體育好不好？營養是否充足？體質好不好？

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