去看看中裏巴人寫的“求醫不如求己”裏的腸胃篇。敲經絡加穴位按摩應該有效。

我覺得他寫得還是很有道理，你的胃已經很虛弱了，不適應再進食其他藥物，以免增加胃的負擔。為何不自己先試試巧腸胃經和膽經？每天幾分鍾的事，又不花你一份錢。

我的老外同事通風，俺我說的敲膽經和穴位按摩後如今已經不痛了。

我自己對敲膽經減少失眠的實踐是百試百靈。我比較懶，不會每天都敲，不過一旦睡眠不好了，就會臨時抱佛腳敲幾天，很有效。