最近一兩年已經減米飯了，但最近三個月在家很放縱了一下，沒注意，做了很多麵包吃了很多麵食和甜食，不知是不是這個原因加重了

來源: danishcookie 於 2021-02-17 14:29:01 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 先減掉主食的分量（米飯或者麵食）看看。由 Shine20 於 2021-02-17 14:16:13

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