這麽多好的油,來不及吃啊!幹脆喝吧,正好把碳水食物給替代了。

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還有人反對用橄欖油,椰子油,牛油果的。到底該聽誰的? -餓狼陀- 給 餓狼陀 發送悄悄話 餓狼陀 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 09:59:03

聽健壇的! -Gbdjw- 給 Gbdjw 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 09:59:50

再好的東西也要moderation,加上定期檢測一些指標,傾聽自己的身體。 -餓狼陀- 給 餓狼陀 發送悄悄話 餓狼陀 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 10:01:51

+1 -3-D- 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 17:03:53

橄欖油和牛油果,是有詳細研究資料的。 椰子油沒有。 -禦用文人- 給 禦用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 11:18:55

為什麽有人反對牛油果?有什麽原因嗎? -寂寂之聲- 給 寂寂之聲 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 12:09:01

也不是絕對反對,是不建議不要多吃這些東西,或是不吃,也沒啥特別的理由,隻是某些人的觀點而已。 -餓狼陀- 給 餓狼陀 發送悄悄話 餓狼陀 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 12:41:30

醒了? -Gbdjw- 給 Gbdjw 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 19:03:07

我這一段正在用牛油果代替米飯吃味道比較重的菜呢,比如牛油果配三文魚。牛油果配雞蛋培根。 -香草仙子- 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 17:46:06

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