擔心糖尿病的可以去印度人較多的地區的Costco買兩種東西

1)印度酸奶,大桶的,80oz,完全無糖。我個人認為是美國能買到的味道最好的酸奶之一。

2)印度Organic Sona Masoori 米,不是那種陳年長粒香米Basmati Rice,而是小粒的,比較便宜,我從來沒有吃過這麽硬的米,比糙米還要硬很多,顯然GI是很低的。重視口味者勿試。大概比較適合炒飯。

北加州各位應該比較容易買到,我們麻州隻有一家Costco有。

所有跟帖: 

Organic Sona Masoori 買過, 實在是難以下咽, 可能是做法不對 -littlecat8- 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2016 postreply 06:47:25

寫的太幽默了。為了吃那麽硬的米,要這樣大動幹戈,哈哈。 -蓍草為yarrow- 給 蓍草為yarrow 發送悄悄話 蓍草為yarrow 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2016 postreply 07:54:36

太奢華了, 再難吃的米, 也會變得好吃 :) -littlecat8- 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 (297 bytes) () 10/30/2016 postreply 08:05:45

搭著別的煮稀飯呢? -bigsharkbig- 給 bigsharkbig 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/30/2016 postreply 08:08:13

太幹了,要搭粘性大的地煮, 要不然, 水是水, 米是米 :) -littlecat8- 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 (0 bytes) () 10/30/2016 postreply 08:13:52

煮的差不多熟的時候加燕麥。燕麥比較粘。不過沒試過 -bigsharkbig- 給 bigsharkbig 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/30/2016 postreply 08:18:25

華MM太過獎了, 論生活品質, 沒幾個人能比得上華MM的。 -littlecat8- 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 (87 bytes) () 10/30/2016 postreply 08:25:57

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