糖尿病人能不能吃南瓜？南瓜的GI 挺高的呀

來源: 柔聲細雨 於 2015-10-16 11:39:01 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (294 bytes)

現在是南瓜的季節， 前幾天看到有人說南瓜對預防糖尿病有幫助， 但查一下GI 指數，是75，屬於高的一類，困惑中，有專家可以解答嗎？ 還有很喜歡吃栗子，但查不到GI 指數，覺得含澱粉不少， 要控製嗎？ 謝謝！

所有跟帖： 

• DM 有2型，南瓜當然可以吃， -偃月劃戟- ♂ 給 偃月劃戟 發送悄悄話 偃月劃戟 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 12:10:24

• 什麽是DM？ -柔聲細雨- ♀ 給 柔聲細雨 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 13:44:14

• diabetes mellitus -- 糖尿病 -偃月劃戟- ♂ 給 偃月劃戟 發送悄悄話 偃月劃戟 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 14:25:45

• 南瓜可以降血糖。 -Juzizhoutou- ♀ 給 Juzizhoutou 發送悄悄話 Juzizhoutou 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2015 postreply 17:48:31

• 。。。。我聽說的是南瓜子能降糖，南瓜不知道 -coolcell- ♀ 給 coolcell 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/17/2015 postreply 15:02:08

• 我外婆得糖尿病，據說吃南瓜控製病情，一直健康活到95歲，在家睡夢中過世。 -Trampoline- ♀ 給 Trampoline 發送悄悄話 Trampoline 的博客首頁 (0 bytes) () 11/18/2015 postreply 10:30:42

請您先登陸，再發跟帖！