讚！所以說，低大卡素食的食譜最坑爹，害人不淺。肌肉一損耗，為日後代謝病埋下了伏筆。

所有跟帖： 

• 嗬嗬，這些人以前可能是吃到撐、吃到撐、吃到撐的一類。我相信人的一輩子能吃的食物可能有定量，吃完了定量就該走路了。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/14/2014 postreply 14:55:36

• 就是機器也有損耗度，對不對？何況是血肉之軀，各器官長期在負荷情況下運轉，不出問題才怪。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/14/2014 postreply 15:05:44

• 多食者衰。周福滿最愚蠢之處就是以為吃下去的營養都能吸收，於是采用大劑量、高密度 -鼻子紅了- ♂ (316 bytes) () 10/14/2014 postreply 17:05:14

• 你主要是看他的6周減肥食譜，有點欠全麵。他是想在短時間內把人們壞的飲食習慣改掉，當然他貶低澱粉類食物在我看來是一大敗筆。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/15/2014 postreply 03:52:48

• 嗬嗬，這事兒先按下不表。有一個問題：怎麽我一轉發長貼，點擊者眾，卻都成了“沉默的大多數”？ -鼻子紅了- ♂ (0 bytes) () 10/15/2014 postreply 04:28:55

• 不用介意：）很多原因。我的許多貼子也是這樣。有時是曲高合寡（安慰一下），有時是眾人懶得去細讀、去分辨。 -tournier- ♀ (207 bytes) () 10/15/2014 postreply 14:57:44

• 建議您好好學習一下周福滿的書，看懂了以後再做評論 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 10/15/2014 postreply 11:33:01