謝謝狼醫生的建議！

來源: DoubleDelight 於 2014-09-24 17:02:49 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 可以考慮在做cardio運動的基礎上，增加力量練習，由惡俗老狼於 2014-09-24 15:25:27

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