飲食是個非常複雜的東西，婆說婆有理公說公有理，而且每個人的身體反映還不一樣，很明顯的，大家一起吃同樣的東西

有的人第二天就上火，有的人一點事沒有。很多時候真的得自己摸索，找到適合自己身體的方法。有些東西是絕對不好的比如垃圾食品這些就堅決丟棄。