酸菜魚 用砂鍋燉 魚嫩湯鮮 味道好極了 視頻

酸菜砂鍋魚的做法

材料:兩條魚兩磅多 酸菜一把

調料:蔥 薑 蒜 花椒 大料 胡椒粉 鹽 油 適量

步驟:

1,把魚清理好切成兩半,切薑片、大蒜片、蔥段、 酸菜切成段

2,用廚房紙巾把魚表麵擦幹以免粘鍋。

3,鍋中放入適量的油,把鍋晃到一下使鍋受油熱的麵積大一些。並撒少許鹽也能減少粘鍋。 油炒熱後把火停下,把魚放進去,再開火用小火煎,邊煎邊晃一下鍋使所有魚的表麵有沾上油,在翻身之前要用鏟子試一下,確定能連魚皮一起翻身,兩麵煎的微黃,然後把它倒入砂鍋。

4,把蔥薑蒜和少許花椒大料倒入煎過魚的油裏煸香,如果油太多了,可以倒出去一些。然後放入酸菜翻炒。再放入開水,把花椒大料撈出來扔掉。

5,煮開後嚐嚐鹹淡,根據自己的口味再加入適量的鹽。把調好的酸菜湯倒入砂鍋,撒點胡椒粉,和魚一起小火燉十分鍾,最後放一點蔥段點綴提味兒。

 

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