牛油果奶昔（Avocado Smoothie ）

牛油果以健康營養而聞名，但我怎麽不喜歡它的味道和膩乎乎的感覺。聽說東南亞各國流行牛油果果汁，靈機一動，試做了一下牛油果奶昔，細膩滑潤，清新爽口，特此推薦。

 

配料如下：

牛油果3、4個；

香蕉1根；

牛奶2或3杯，根據自己喜歡的粘稠程度加；

蜂蜜或糖漿，1勺或多勺，按能承受的甜度自定；

還可以加入冰淇淋增添甜味和冷度

 

所有材料倒入blender混合打爛即可。

所有跟帖： 

• 加點番茄去膩味怎麽樣？ -天乙貴人- ♀ (0 bytes) () 12/20/2024 postreply 21:10:13

• 可以試試。據說加藍莓、黑莓之類也可以。 -蘭宜- ♀ (0 bytes) () 12/21/2024 postreply 19:12:58

• 加什麽都行呀，我經常用香蕉，芒果或者是牛油果來改變smoothie的口感。 -路過2013- ♀ (0 bytes) () 01/02/2025 postreply 19:14:26