Diwali Countdown - Gobi Mussallam 【莫臥兒烤全花椰菜】

 

莫臥兒烤全花菜【Gobi Musallam】 源自非常著名的莫臥兒王朝菜莫臥兒烤全雞 Chicken Musallam,全雞用香料醃製後肚裏填入雞蛋烤製,非常美味。 
 
“Musallam”在印地語裏是“整個”的意思。所以做成素食的時候,也用了整頭的花菜烹製,賣相更佳。是個適合聚會和慶祝活動的美食!
 
材料:
1 顆 中等大小的花椰菜/花菜
1/2 杯 腰果
1 個 中等大小的紫洋蔥
2個 中等大小的西紅柿
5-6 瓣 蒜
拇指大小的薑
1-2 隻 幹紅辣椒
1 茶匙 Kasuri Methi(幹胡蘆巴葉)
1 湯匙 Besan(鷹嘴豆粉)
10 根 藏紅花
1 杯 全脂牛奶
 
調味料:
1 茶匙 芫荽粉
1/2 茶匙 薑黃粉
1 茶匙 鹽
1 茶匙 糖
 
其他:
3 湯匙 酥油 Ghee
 
 
 
1. 選一顆大小適中的花椰菜,把綠葉摘除,洗淨瀝幹。
 
2. 把花菜放到一個烤盤裏,噴上一層食油,或者刷上一層無水奶油(Ghee),入烤箱或者氣炸鍋380度烤8-10分鍾。(如果沒有烤箱可以用油鍋把整頭入鍋稍微炸至表麵金黃)。
 
 
3. 花菜烤製的時候可以開始準備醬汁,腰果先稍微烤香(或微波爐高火轉兩分鍾)。
 
4. 把洋蔥、蒜瓣、辣椒、薑和番茄都分別處理好,切塊備用。鍋裏熱上2大勺無水奶油Ghee,加入薑片、蒜瓣、葫蘆巴葉入鍋炒香。
 
5. 加入洋蔥、辣椒和番茄翻炒一陣,推開材料,留出鍋子一個角落,加入一大勺鷹嘴豆粉,和一點的無水奶油 (Ghee),把鷹嘴豆粉炒香。
 
6. 加入調味料後稍微翻炒1分鍾,把一杯的牛奶倒入,熄火拌勻。
 
 
7. 把煮好的材料和腰果一起倒入破壁機裏,攪拌成順滑的奶油狀,如果太稠可以稍微加一點牛奶繼續攪拌。
 
8. 攪拌好的奶油醬淋到烤好的花菜上,入烤箱或者空氣炸鍋360 F/180 C 烤 25-30分鍾至表麵焦黃即可。如果奶油醬沒倒完,間中可以把烤箱打開再淋上一層,這樣烤出來的花菜更好看,味道更濃鬱。
 

 

 
 

所有跟帖: 

謝謝盈盈!一定非常美味,但有挑戰! -清城古月- 給 清城古月 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 14:21:52

美味的,很好吃。 -盈_盈- 給 盈_盈 發送悄悄話 盈_盈 的博客首頁 (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 16:07:15

請您先登陸,再發跟帖!