（以此帖回答網友的提問，借此科普一下一些基本常識
https://bbs.wenxuecity.com/health/969420.html
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https://www.wukong.com/question/6738202185613443331/
補鐵的藥物為什麽會導致便秘呢？
主要是因為口服這些補鐵藥物之後，這些藥物會刺激胃腸道的黏膜，尤其是在大劑量服用補鐵藥物之後，因為腸道對鐵的吸收能力有限，不僅會造成對鐵劑的浪費，還可以引起便秘和消化不良，屬於鐵製劑的胃腸道不良反應。
補鐵的藥物除了會導致便秘和消化不良，還可以引起胃腸道不舒服、胃部燒灼感、惡心嘔吐、甚至腹瀉、偶爾可以導致過敏反應，過量或者大劑量服用鐵劑還可以導致急性中毒、急性壞死性胃炎、消化道出血甚至肝細胞壞死。
如何減輕補鐵藥物導致胃腸道不良反應？
飯後服用鐵劑可以減少胃腸道反應。
進食各種肉類、橘子等可以增加鐵的吸收。
腸道吸收鐵的能力有限，避免大劑量或者過量服用。
便秘之後增加那些風險？
①便秘影響患者的生活質量，導致生活質量下降，並會產生不良情緒。
②便秘導致上廁所的時間延長，可以引起耗氧量增加，容易引發老年人（尤其是有三高患者）腦血管意外、心絞痛、心肌梗死等意外事件。
③長期便秘可以引起肛裂、增加結直腸癌的風險。
附：
1. 你真的需要補鐵嗎？
https://www.sohu.com/a/359298358_164924
臨床中， 隻有明確達到貧血指標的人才需要藥物補鐵，大部分人可以從健康飲食中獲得足夠的鐵。對於無貧血指標，想要先吃點鐵劑來預防貧血的人，也並不建議自己私下買鐵劑吃，因為過量攝入鐵會導致肝髒損傷甚至引發其他並發症。
2. 便血
https://zhuanlan.zhihu.com/p/84949044
