練一些瑜伽全身伸展的動作試試看。

還有別隨便用中藥補身體。有的時候弄得不好，反而傷身體。

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• 準備去看看中醫，每天入廁很困難，但吃藥的確想謹慎 -鶯飛草長春做歌- ♀ (0 bytes) () 12/14/2020 postreply 19:28:31

• 看了 你前麵的回答，也許是不應該吃那麽多雜糧 -Shine20- ♀ (110 bytes) () 12/15/2020 postreply 06:57:09