跑步肯定有效!生命在於運動!

回答: 好像找到了治便秘的良藥:"跑跑跑“el980122020-10-30 10:46:06

今年春天和夏天我都在中國,等加拿大航空公司通航。消磨時間,就去跳鬼步舞,這種舞就是跑,基本步就是“ 奔跑”。我明顯感到小便有力。我大便很好,所以感覺不出來有啥不同。

有一次,跳舞期間,去廁所,我跑著去的(說明一下,大學前,上廁所都是跑著去,我天生不會走,散步?就更不會了),感覺跑的很輕鬆,大喜!看來,哪天,我也會重新愛上跑步的,尤其,當今跑步如此時髦!

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