我家老公也是主張孩子得吃肉，這樣才可以多長個頭。我在一定程度上也是傾向於營養平衡，但是孩子身體本身的狀況，也實在是很難改變，我覺得女兒便秘是天生的，兒子就從來沒有這個問題，隨便吃什麽都可以。
不過女孩子長個，而可能比較早一些，女人發育比較早，過去兩年也沒長個一兩公分，我現在才鼓勵她吃素。
吃素對便秘有好處，實際上還是我家老公開始的，因為他要練長跑，在讀書的過程中，他發現長跑運動員都是吃素的，所以他才開始走吃素的這條路。在他的帶領下，我也開始吃素，能夠明顯感覺到身體狀況的變化，進而開始鼓勵女兒吃素。
說是吃素，其實並不是徹底的不吃肉，兒子還要吃肉，所以我們也會每頓做一些肉的菜，隻是在吃的時候淺嚐一塊兒就好了，而不像以前似的，大量的吃肉，少量的蔬菜作為配頭。女兒本來就是肉食動物，很喜歡吃肉，不喜歡蔬菜。年紀稍微大一點，在我不斷的勸說之下，也開始吃些不少的蔬菜，但是肉量攝入一直不算少，所以效果基本沒有。
現在的飲食結構基本上是以大量蔬菜為主，穀物糧食的攝入量非常少，肉類就吃幾口，有的時候我也用葷油炒菜，他們也蠻喜歡吃的。雞蛋、酸奶不是很限製，但也不是天天吃，牛奶很久都沒有認真喝了，買一小罐兒給我家貓喝。
對於吃肉長個兒，我也不是確定，因為我看到有些吃素的印度朋友，他們的個頭也是蠻高的，不少都比我們家孩子高。
