事實告訴我,老人應該少吃或不吃動物性食品,大量增加蔬菜水果的攝入量。因為常年便秘都有些氣虛,大腸蠕動也不行,
動物性食品他已經不能消化了,導致腸蠕動緩慢,不能有效排出大便。我的經驗就是,當我完全素食後,便秘的問題
迎刃而解。給老人每天早餐配一塊紅薯。紅薯也有緩解便秘的作用。同時,每天高錳酸鉀坐浴。快速有效的辦法用開
塞露肛門給藥。但徹底解決辦法必須調整飲食結構,吃素。
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