請教酸奶是所有品牌都有大量的 Probiotic 還是不一定？我用它來介決便秘的問題。

但是我覺得要是買了上麵標有 Probiotic 的效果就好很多，沒有的幾乎就沒有用。

我不知道這是不是心理作用？按說該一樣的吧？

所有跟帖： 

• 試試gluten free -longnv- ♀ (0 bytes) () 11/20/2016 postreply 08:58:48

• 自製milk kefir 比酸奶的Probiotic高： -jenifer- ♀ (581 bytes) () 11/20/2016 postreply 10:47:07

• 同意， 同意。 我每天喝自製的感覺好極了。 -sangehaizidema- ♀ (0 bytes) () 11/20/2016 postreply 11:57:43

• 便秘的話，喝大量水，及攝取纖維就好了。 -懶風- ♂ (0 bytes) () 11/20/2016 postreply 20:52:15

• 有沒有乳糖不耐症。乳糖不耐症不僅會引起腹瀉，也會引起便秘 -Teetrinker- ♂ (98 bytes) () 11/20/2016 postreply 23:41:52