我給父母買了一個機器,類似美國的Vitamix,國內叫破壁料理機,電腦控製幾個檔。每天用蘋果,香蕉,芹菜,胡蘿卜等等,打成飲料喝,可以加酸奶,蜂蜜等等,這些都能有效的緩解便秘,對老人非常好。就是下麵類似的機器。國內網站也有Vitamix賣,隻是需要變壓器。
http://taiwan.tmall.com/item/39272638631.htm?toSite=main&toSite=main&id=39272638631&spm=a1z3o.7406521.101.9.WF4HNP&abtest=_AB-LR517-PV517_1271