同問. 也有同樣排氣問題, 但不知道是素食還是Kifer 導致？

來源: yangyang08 於 2014-12-24 16:16:09 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (372 bytes)
回答: 便秘反饋 （3）Kefir milk 和副作用 由 wudu 於 2014-12-24 15:00:44


我大概在同一時間開始Kirfer和素食為主, 素食以西蘭花, 菜花, 西紅柿, 洋蔥豆角, 紅蘿卜, 包菜為主. Kirfer 酸奶每天一小杯. 也出現大量排氣問題, 有時候氣味很大, 非常尷尬.

我查了一些網上資料, 好像酸奶應該減少排氣. 問問各位素食的有沒有同樣經曆？
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