象那位網友-nanmu- ，她可能先天脾氣虛，運化失常，不能正常排出體內的糟粕。另外，中氣也偏弱，推動無力，這種情況就應用一些方法來幫助機體提高這方麵的功能。除了鍛煉和健康的飲食，每天推腹至少一次(早晚各一次最好)，敲打脾經，大腸經，肺經。
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有興趣試試默念象數配方有興趣試試默念象數配方820.160.40。 先試念，默念幾分鍾, 若心髒、頭部、胃部有嚴重不適的反應，要停止默念，停止後不適感會自然消失。經試念無不良反應或感到舒服就可堅持默念。
中醫象數療法以天人合一的思想為導，以易學的陰陽五行、八卦象數學說為核心，以中醫的藏象理論為基礎，以氣功默念為基本方式，使易、醫、氣相結合。
1、象數配方分為一元結構和多元結構，如“040”為一元結構，“20，60，40”、“650.370”為多元結構。
2、 默念象數配方時要連續直念，不作一般的數字按千百十為單位來念，如“640”不念作六百四十。而直接念為；六四零。多元結構的配方，各元之間 以“.，”號隻表示兩元之間的停頓，不用念。,默念時兩元之間停頓一秒時間，整個配方默念一遍也是停頓一秒鍾。默念象數配方一般要保持中速，不能過快過 慢，如默念“640”三個象數大約用3秒的時間。一個配方按以上方法從頭到尾念，周而複始。任何語言：普通話，方言，英語 。。。
3、 默念象數配方不拘時間，早晚各集中一段時間默念效果最好。平時隻要一想起配方就默念，即使隻念上幾遍十幾遍，也可以保持人體與宇宙八卦場的信息溝通， 每天默念累計的時間越長見效越快，一般性疾病每天默念累計的時間不應少於3個小時以上，重病，症狀明顯的患者，應安排一定時間集中默念。如住院或退休或其 他有充裕時間的患者，每天默念累計時間要達5—8小時以上，以求速效，對那些有時間專心默念的患者，到一個月左右會達到隨時自發而念的狀態。
4、默念象數配方不拘時間、地點、方位、姿勢，行、住、坐、臥均可。
5、默念時隻專心於象數配方，不用其他意念，更不要意想患處。
6、在默念象數配方中不知不覺地入睡，可以使人體在氣功狀態下休息，效果最好，當睡醒時隻要想起配方，又繼續默念。
7. 象數療法治病機理獨特，針對性強。誠心默念，定有收獲和驚喜，尤其是高質量的誠心默念。高質量的默念就是全力默念很長時間，一天隻念一會是不會有效果的。每天盡可能默念的總時間在4 小時或以上。采用八卦象數療法，什麽都不需要，但需要毅力和恒心。八卦象數療法的治療效果與默念象數配方的質量成正比，質量越高，效果越佳。
8. 八卦象數療法是不動之氣功, 念象數配方等於練氣功，你需要讓你的身體盡可能多時間地處於一個氣場，處於一個正能量的狀態，這樣才能達到效果。
