我的一點經驗哈 （基於母乳喂養）

來源: K&E 於 2012-02-01 08:11:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (227 bytes)

如果要保持奶量的話，可以配排骨湯的還有黃花菜，木瓜，和墨魚幹。我基本避免洋蔥之類的味比較衝的東西。在一開始的兩個禮拜，我沒有吃紅棗之類活血的食物。還有就是少吃一些容易產氣的食物, 象包菜，菜花等。 

 

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• 謝謝這位姐姐的建議，很受用啊。：） -jasondand- ♀ 給 jasondand 發送悄悄話 jasondand 的博客首頁 (0 bytes) () 02/01/2012 postreply 08:51:55

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