二位說的是這句話嗎：”單盤也做不到時，把兩腿交叉架住。兩個腿一定要交換“

來源: 米蘭之夜 於 2021-06-23 12:11:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (399 bytes)
本帖於 2021-06-23 12:21:34 時間, 由普通用戶 米蘭之夜 編輯
回答: 關於“打坐是否傷膝蓋” 由 米蘭之夜 於 2021-06-23 09:27:44

https://zhuanlan.zhihu.com/p/270627551

不知道”交叉架住“是啥意思。

可以散盤嘛

散盤坐的正確方法圖片(第1頁) - 要無憂健康圖庫

所有跟帖： 

• 他說的腿一定要交叉，是對的 -米蘭之夜- ♂ 給 米蘭之夜 發送悄悄話 米蘭之夜 的博客首頁 (253 bytes) () 06/23/2021 postreply 12:17:41

請您先登陸，再發跟帖！