對一般初學，能靜坐就好。

來源: 法眼 於 2017-11-15 11:38:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 不能雙盤，會影響效果嗎？ 由 天兒晴了 於 2017-11-15 11:28:53
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