老人健康生活恰恰離不開力量，比如你說的“自己開瓶子，拿行李，放行李”，這些能力都是可以通過力量訓練增強的。

來源: weed123 於 2023-07-07 11:39:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (143 bytes)
本帖於 2023-07-07 12:14:22 時間, 由普通用戶 weed123 編輯

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