其實，超加工食品對身體不好的原理，在中醫看就是“上火”

還是前幾天那篇文章裏說的：

Ultaprocessed foods are usually high in sugar, salt and fat, all of which promote inflammation throughout the body, which is “perhaps the most major threat to healthy aging in the body and brain,” 

這不是上火是啥。

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沒事自己多做飯，是一招。

多煲湯，多蒸，多燉，是另一招。

所有跟帖： 

• 中醫的上火是什麽意思？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 14:42:17

• 陽勝陰，即火。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 14:47:04

• 不講究概念的清晰和具體的內涵。經典中醫理論需要改進。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:29:42

• 不講究概念的清晰和具體的內涵，正是中醫的精髓。 -TBz- ♂ (74 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:36:37

• 這確實是個問題。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:58:10

• 按主貼的意思，貌似是 Inflammation，我妄議一下哈 -TBz- ♂ (830 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:16:29

• 前票友還是有水平嘛，說得不錯，熱的藥使用不當，肯定會上火，所以“用藥如用兵”。 -米蘭之夜- ♂ (96 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:28:56

• 這是白貓，屬於貓 -ephd- ♂ (197 bytes) () 12/10/2022 postreply 16:11:57

• 陽亢，跟“上火”兩碼事 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 18:30:27

• 請你解釋一下，中醫的上火是什麽意思？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 19:39:17

• 你是想問用西醫怎麽解釋上火吧？中醫的上火就是上火的意思。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 20:34:24

• kai, 我不是這個意思，不是說一定要用西醫的概念或理論來解釋。我的問題就是中醫上火的具體內涵是什麽，比如說 -欲千北- ♂ (808 bytes) () 12/10/2022 postreply 21:38:54

• 比較常見的是局部疼，熱，漲，紅。例如上火牙疼，俗稱火牙。有的與飲食有關，比如吃了辛辣厚味；有的與情緒有關，比如著急焦慮。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 06:49:01

• 謝謝。很具體，有助討論學習。大概就是局部的可以忍受的疼、熱、漲、紅腫，如牙疼，嘴角起泡之類，這些意思吧。歡迎砸磚指正。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 08:05:08

• 外感六淫屬外感病的致病因素，稱之為外邪，而內生五邪，則是指髒腑陰陽氣血失調所產生的內風、內寒、內濕、內燥、內熱（火）等 -kai2002- ♂ (4548 bytes) () 12/11/2022 postreply 10:35:06

• 自然氣候 “火” 是什麽氣候？與暑的差別是什麽？上火是什麽意思？上火 = 陽邪？ -欲千北- ♂ (139 bytes) () 12/11/2022 postreply 11:33:09

• 火就是火，上火是老百姓的說法，大概是有火或者導致火的意思。至於你問的其他，那是在上課哈，我對這種理論課完全沒有興趣。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 11:39:56

• 火是屬於陽邪 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 13:15:36

• 上火屬於陽邪。從你的帖子看，陽邪病症蠻嚴重的。一般人所說的上火，症狀很輕。上火 = 輕度陽邪？ -欲千北- ♂ (466 bytes) () 12/11/2022 postreply 14:04:46