Physical therapy 堅持3~6個月

來源: 靜聽秋雨 於 2025-07-12 13:21:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (152 bytes)
回答: Physical therapy 由 rr6mumu 於 2025-07-12 12:41:00

然後去GYM跳操，手舞足蹈類。有地方去跳廣場舞也行。

用電腦工作時每40分鍾停5分鍾起來活動一下。

所有跟帖： 

• 總之，這時間必須花了 -rr6mumu- ♀ 給 rr6mumu 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/12/2025 postreply 13:31:18

• 頸椎問題短時間很難完全康複。找到原因，積極治療。然後就是長期保養。 -靜聽秋雨- ♀ 給 靜聽秋雨 發送悄悄話 靜聽秋雨 的博客首頁 (0 bytes) () 07/12/2025 postreply 13:33:51

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