不想吃西藥的安眠藥,最近在減少工作量,還是慢慢把肌肉放鬆才是。太感謝了!
謝謝您!難怪我每天做一點輕微的瑜伽放鬆,就會睡的好一些,應該是這兩年太忙累肌肉緊繃的關係,感覺身體痰濕很重。
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不想吃西藥的安眠藥,最近在減少工作量,還是慢慢把肌肉放鬆才是。太感謝了!
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