謝你！一直想問你：倒走有什麽好處。隻要跑步，我都要倒走一段；也知道一個人倒走練習。

來源: lawattaction 於 2021-04-28 08:31:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (83 bytes)
本帖於 2021-04-28 08:49:02 時間, 由普通用戶 lawattaction 編輯

當健身操老師？將來也許，順其自然。

 

所有跟帖： 

• 倒走對放鬆整個髖胯很有幫助，而且可以讓你集中思想注意動作要領. -danren- ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (62 bytes) () 04/28/2021 postreply 09:10:15

• 倒走可以延長壽命 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (422 bytes) () 04/28/2021 postreply 09:29:12

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