流坦和跨坦有幾位常年跑馬打鐵的女飛人

從未聽她們說有過低鐵的問題。

低鐵是女性通病，不過應該比較容易通過飲食和攝入鐵片調整。

但如果大運動量 + 飲食控製（特別是素食），可能需要更加小心對待。

所有跟帖： 

• 去查了，我2016 年驗過，是61，我不缺 鐵。看我的檢驗結果（圖）。 -lawattaction- ♀ (116 bytes) () 10/06/2019 postreply 19:06:48

• 她就是常年長跑吧，看她的貼。順便表揚一下我的記憶力（記憶力改善了） -lawattaction- ♀ (118 bytes) () 10/06/2019 postreply 19:25:16

• 學習了。原來流汗也能損失鐵，還以為隻有鈉 -清水勝濃茶- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 21:01:33