你這是專家問業餘人士哈，bso:), 你長期保持滿小時級別的強度運動，調整休息一下又何妨？

來源: coach1960 於 2019-10-06 08:25:11 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

本帖於 2019-10-06 08:27:01 時間, 由普通用戶 coach1960 編輯

回答: 請教教練兄等健身專家：酸加疼減麻不練由 dudaan 於 2019-10-06 06:11:20

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